15/07/13

Dicas para dormires bem


Olá fofos, faltam 4 seguidores para os 400! Eu prometo que faço um concurso/sorteio/gincana (o que preferirem). Estou a acabar de fazer as páginas "Extras" e "Participa", quando eu acabar aviso e gostava que vocês fossem lá.

O assunto do post de hoje é o sono. Às vezes estamos às voltas na cama e não conseguimos dormir, então aqui vai uma dicas, espero que sejam úteis:

  • Mantém o quarto escuro.
  • Veste uma roupa confortável e adequada à estação.
  • Bebe um copo de leite morno ou chá de camomila.
  • Não vejas filmes de terror ou muito violentos porque começas a pensar neles e a ficar com medo.
  • Não tenhas o quarto desarrumado.
  • Se não conseguires dormir ouve um pouco de música, ajuda a relaxar.

Adeus gatinhos fofos, beijinhos :3

8 comentários:

  1. Adorei as dicas! Ao estado de não conseguirmos dormir chama-se insónias.

    Bruno D. // TC

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  2. Muito útil :3
    Eu nunca vejo filmes de terror nem mesmo de dia xD
    Adorei as dicas

    Sonhos em Pastel

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  3. Adorei as dicas mais não tenho esse problema...
    Parabéns pelos seguidores \õ/
    Faz um #Cooncurso?
    Kissüs

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  4. Adorei as dicas,arrasou1bjs
    Minha Mãe Me Ensinou

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  5. aDOREI, nem consigo dormir por amadrugar demais no blog haha'#
    -Parabééns pela originalidade dos conteúdos!
    Visita?

    http://amor-teen.blogspot.com

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  6. Boas dicas, mas comigo não tem essa de não conseguir dormir... haha Eu durmo de qualquer jeito.
    alternativeyeah.blogspot.com
    Beijo.

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  7. Adoro ouvir música antes de dormir, e cumpro quase todas essas dicas. Adorei o post!
    Kiss
    with-you-s2.blogspot.com

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  8. Adorei as dicas, eu tenho um problema que acho que não é muito comum. Se eu deito e começo a pensar em alguma coisa tipo ''Porque a lua é branca?" passo a noite toda pensando e não durmo D:
    http://sorriso-espontaneo.blogspot.com.br/

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Beatriz


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